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教えますっ！『風邪治療方法』
投稿日：2014年02月17日（月）試してください！『新・風邪治療方法』
１.食事を抜く
取りあえず風邪を引いたと思ったら、その日の晩ご飯は抜くようにしています。
…
食事を消化・吸収するのはエネルギーが必要です。風邪を引いたときは免疫細胞の為にエネルギーを投入してあげたいので、別の何かにエネルギーを使わせないように食事を抜き休みます。
次の日も完全で無いようであれば、お粥などお腹に優しい食事にするようにして下さい。
１.食事を抜く取りあえず風邪を引いたと思ったら、その日の晩ご飯は抜くようにしています。
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食事を消化・吸収するのはエネルギーが必要です。風邪を引いたときは免疫細胞の為にエネルギーを投入してあげたいので、別の何かにエネルギーを使わせないように食事を抜き休みます。
次の日も完全で無いようであれば、お粥などお腹に優しい食事にするようにして下さい。
２.ビックリするくらい身体を温める免疫細胞は体温が０．１度上がると活動量が１５％アップすると言われています。
免疫細胞が最大限力を発揮しやすい環境を整える為、温かい飲み物（ジンジャーティーや卵酒など）を飲み、「黒にんにく」を食べて、かなり厚着をして寝ます。
３.たっぷり寝る身体の疲れを取るのはやはり睡眠です。
食事を抜いて、厚着して、１０時間もぐっすり眠れば大抵の風邪は治っています。
やっぱり風邪は休むのが一番大切です。
自己治癒力を最大限発揮できる環境を整える事が１番の風邪を治す方法なのです。
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