『なでしこの自己発酵　生・黒にんにく』の【なでしこの自然食品】　

◆◇腸内美人の腸内環境チェックリスト◇◆

～あなたの腸は元気に働いていますか？腸内美人度をチェックしましょう♪～

１、野菜はあまり食べない

２、果物はあまり食べない

３、外食が多い

４、水分の摂取量が少なめである

５、１日３食、食べないことがよくある

６、食後下腹部がポッコリと出やすい

７、むくみやすい

８、冷え性である

９、真冬になると症状が悪化する

10、それほど飲み食いしているわけではないのに、なぜだか痩せない

11、ダイエットをしているのに、下腹部だけポッコリと出ている

12、なんとなく、いつもお腹がスッキリしない。体も重たく感じる

13、便が出た後も爽快感がない

14、便秘をしている

15、あまり体を動かさない、歩かない

16、最近ストレスを感じることが多い

☆いくつ当てはまるか数えておいてください。

 いかがでしたか？(^^)あなたはちゃんと腸活できていましたか？(*^▽^*)

では、結果を見てみましょう♪

✨１～３個当てはまる方✨　まず、あなたの腸内環境問題ありません。この調子で、毎日の腸活を頑張ってください(^^)

◆４～８個当てはまる方◆　危険信号です！腸の働きが弱まっています。

◆９個以上当てはまる方◆　重度に腸機能が低下していつ可能性が高いです。＜身体治癒力・免疫力の著しい低下＞です。